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铁路女特警余艳玲：从恐高女孩到“铿锵玫瑰”

　　中新网南宁2月18日电题：铁路女特警余艳玲：从恐高女孩到“铿锵玫瑰”

　　作者杨世培吴晨

　　“让我来，让我来。”只见余艳玲从一男子手中接过小孩，托起小孩的头，扶住前胸，轻轻拍打着小孩的后背，1分钟后随着小孩发出阵阵啼哭声，小孩成功恢复了正常呼吸，余艳玲悬着的心终于放下。

　　这一幕是南宁铁路公安局南宁公安处特警支队女特警余艳玲紧急救人的一个镜头。2月13日20时许，她在南宁东站南广场开展巡逻时，接到旅客求助称，有一名1岁的小孩呛奶呼吸道梗阻，不能呼吸，失去意识，在危急关头，她采用海姆立克急救法对小孩进行了救治。

　　除冷静细腻外，余艳玲作为特警应该具备的素质一样没少。9年的特警生涯，让余艳玲变得机智果敢、沉着冷静。

图为余艳玲在进行障碍训练。南宁铁路警方供图

　　“我们抓获一名网逃人员，另外一名逃走，特警队员请到2号出站口支援”。接到南宁东站派出所民警呼叫后，余艳玲带领特警执勤组立即赶到现场。

　　通过堵截和搜索，余艳玲与队友在南宁东站地铁自动售票机旁发现疑似该网逃人员，经照片对比，确认为网逃人员，成功将其抓获。

　　余艳玲毕业于云南警官学院，大学4年间，她学习散打，并获得校级女子52公斤级散打冠军。余艳玲表示，散打技能让她在制服嫌犯过程中更有勇气和底气。在车站执勤时，会遇到闹事者不配合安检、强制冲卡等扰乱公共秩序的行为，面对闹事者的反抗，散打的技能在这时派上了用场。

　　作为一名女特警，余艳玲从没有降低过对自己的要求，训练高空索降需要从10米高的楼上一跃而下，对于恐高的她来说这是巨大的挑战。

　　“刚开始站上高台向下看的时候，身体会控制不住地发抖、呼吸急促、手脚冰凉。”余艳玲说。为了补齐自身“短板”，她制定了专项“补差训练”计划克服恐高。

　　首先是起步适应，从低高度环境入手，在2楼的高度每天训练10至15分钟，让身体逐步适应高处视野，克服身体本能恐惧。再通过深呼吸、冥想等方式放松身心、调整心态，不断告诉自己“我很安全”。其次是动作锤炼，反复在低高度训练攀爬、行走等动作，形成肌肉记忆，随着适应度提升，循序渐进增加高度和难度，巩固训练成果。同时也会加强核心力量训练，如独木桥平衡训练，让身体更加稳定。