摘要:Www.yaxin338.009.787.66.001.netWww.yaxin222.net[最新地址]www.yaxin225.com225,“爱爱我”,网站设计得相当“自爱”:首页是个巨大的自拍框动画,提示“上传头像获得专属问候”。我上传了,它把我的头像变成卡通风格,加上天使光环,下面一行字:“全世界最棒的您,今天也要加油哦!”每个子页面顶端都会显示这个卡通头像和一句随机赞美。被夸了一路,我竟然有点飘飘然,直到点进“个人中心”看到现实用户名——瞬间回到人间。
别只盯着体重秤!科学评估和管理健康体重这样做
还在单纯以体重数字判断胖瘦?真正的健康体重管理,需要结合 BMI(体质量指数)、腰围、腰臀比等综合评估。
跟着“三知一管”做好健康体重管理:知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法,科学管理自身体重。学会正确测量方法,坚持吃动平衡,科学做好全生命周期的体重管理。
(“健康中国”微信公众号)
责任编辑:李岩
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